식후 혈당 정상수치 총정리
회사나 육아 등으로 몸도 마음도 여유롭지 못한 바쁜 날들을 보내고 있습니다. 이럴때 필요한 식후 혈당 정상수치와 혈당 낮추는 법에 대해 알아보겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 컨디션 관리에 신경쓰시고 증상 완화에 집중하셔서 건강한 한해 보내시길 기원합니다. 혈당이란혈당이란 혈액 속에 포함된 포도당을 의미하며, 이는 뇌세포의 유일한 에너지원으로 사용됩니다. 현대 사회에서는 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 혈당이 정상 수치를 벗어나는 경우가 증가하고 있으며, 이로 인해 대사질환인 당뇨병에 걸릴 위험성이 커지고 있습니다. 따라서 사전에 이를 예방하고 체계적으로 관리해야 합니다.혈당 정상 수치 혈당 수치가 140~199mg/dL일 경우 공복 혈당 장애로 간주되며, 이 상태에서는 당뇨병이 발병할 가능성이 높으므로..
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2024. 10. 18. 21:46